Tortilja s pestom, rajčicom i parmezanom
22 plana prehrane s ovim receptomIntegralna tortilja kratko zapečena na tavi, premazana gotovim pesto umakom i posuta parmezanom uz kriške svježe rajčice. Prije posluživanja se zamota.
- Vegetarijansko
- Bez dodanog šećera
- Ukupno
- 7 min
- Količina
- 1 komad
- Zahtjevnost
- Lako
277kcal
po komadu- Proteini
- 9 g
- Ugljikohidrati
- 29 g
- Masti
- 14 g
Priprema
3 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 2 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Tortilja s pestom, rajčicom i parmezanom
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
22 planaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
Brzi tjedan: sve do 30 minuta7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Drugi posni tjedan7 dana · 1.900 kcal na danOtvara se uz paket
Drugi tjedan bez pećnice7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Jedno kuhano jelo dnevno: ručak, 1.700 kcal7 dana · 1.700 kcal na danOtvara se uz paket
Jedno kuhano jelo dnevno: ručak, 2.500 kcal7 dana · 2.500 kcal na danOtvara se uz paket
Kontrolirani unos ugljikohidrata 130 g7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.700 kcal uz bjelančevine7 dana · 1.700 kcal na danOtvara se uz paket
Obiteljski tjedan: jedan kuhani ručak7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Pescetarijanski obiteljski tjedan: riblji ručak7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Pescetarijanski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Povećanje tjelesne mase 3.000 kcal7 dana · 3.000 kcal na danOtvara se uz paket
Talijanski ručkovi uz jednostavan doručak i večeru7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez dodanog šećera7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez svinjetine7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bogat vlaknima7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan za jednoga: svaki recept za jednu porciju7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan za početnike7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Uravnotežen tjedan 2.000 kcal7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Vegetarijanski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Vegetarijanski visokoproteinski7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Vegetarijansko mršavljenje 1.500 kcal7 dana · 1.500 kcal na danOtvara se uz paket
Vrlo brzo: sve do 20 minuta7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Za jednu osobu
- Glavni sastojak
- Povrće
- Način pripreme
- Brzo i lakoPečenje na tavi
- Dijeta
- Vegetarijansko
- Dijetni režim
- Bez dodanog šećera
- Alergeni
- GlutenMlijekoJajaOrašasti plodovi