Tjedan za jednoga: svaki recept za jednu porciju (PLAN-107): Avokado tost s mozzarellom, Pileća prsa s povrćem u teriyaki umaku, Salata od kuhane heljde, paprike i feta sira
Plan prehrane · Svejed

Tjedan za jednoga: svaki recept za jednu porciju

Trajanje
7 dana
Cilj dnevno
2.000 kcal
Obroka dnevno
5

Otključaj cijeli plan

Ovaj plan prehrane otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Raspored obroka

  1. Doručak
  2. Međuobrok
  3. Ručak
  4. Međuobrok
  5. Večera

2.001kcal

Dan 1
Proteini
146 g
Ugljikohidrati
77 g
Masti
125 g

Cilj 2.000 kcal, ovaj dan +1 kcal (100 %)