Obiteljski tjedan: jedan kuhani ručak (PLAN-86): Tost s mozzarellom, rajčicom i bosiljkom, Mesni umak s grahom, paprikom i rižom, Tortilja s pestom, rajčicom i parmezanom
Plan prehrane · Svejed

Obiteljski tjedan: jedan kuhani ručak

Trajanje
7 dana
Cilj dnevno
2.000 kcal
Obroka dnevno
5

Otključaj cijeli plan

Ovaj plan prehrane otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Raspored obroka

  1. Doručak
  2. Međuobrok
  3. Ručak
  4. Međuobrok
  5. Večera

2.000kcal

Dan 1
Proteini
127 g
Ugljikohidrati
194 g
Masti
81 g

Cilj 2.000 kcal, ovaj dan +0 kcal (100 %)