Jedno kuhano jelo dnevno: ručak, 2.500 kcal (PLAN-111): Kajgana sa sirom i rajčicom, Zapečena tjestenina sa šunkom, Hrenovke omotane hrskavom slaninom
Plan prehrane · Svejed

Jedno kuhano jelo dnevno: ručak, 2.500 kcal

Trajanje
7 dana
Cilj dnevno
2.500 kcal
Obroka dnevno
5

Otključaj cijeli plan

Ovaj plan prehrane otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Raspored obroka

  1. Doručak
  2. Međuobrok
  3. Ručak
  4. Međuobrok
  5. Večera

2.518kcal

Dan 1
Proteini
132 g
Ugljikohidrati
132 g
Masti
162 g

Cilj 2.500 kcal, ovaj dan +18 kcal (101 %)