Zelena tortilja
15 planova prehrane s ovim receptomU ovoj zelenoj tortilji listovi salate obavijaju pureću šunku, polutvrdi sir i rajčicu. Nadjev se povezuje umakom od majoneze, senfa i kiselih krastavaca.
- Bez glutena
- Bez dodanog šećera
- Keto
- LCHF / niskougljikohidratna
- Ukupno
- 10 min
- Količina
- 2 komada
- Zahtjevnost
- Lako
239kcal
po komadu- Proteini
- 18 g
- Ugljikohidrati
- 4 g
- Masti
- 16 g
Priprema
3 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 2 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Zelena tortilja
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
15 planovaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
- Azijski tjedan: ručak i večera azijske kuhinje7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Drugi tjedan bez pećnice7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Jedno kuhano jelo dnevno, ostalo bez kuhanja7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Jedno kuhano jelo dnevno: ručak, 1.700 kcal7 dana · 1.700 kcal na danOtvara se uz paket
Jedno kuhano jelo dnevno: ručak, 2.500 kcal7 dana · 2.500 kcal na danOtvara se uz paket
Jedno kuhano jelo dnevno: večera7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Jesenski tjedan: bundeva, kesten, gljive, kupus, jabuka7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.500 kcal uz bjelančevine: drugi tjedan7 dana · 1.500 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.700 kcal uz bjelančevine: drugi tjedan7 dana · 1.700 kcal na danOtvara se uz paket
Obiteljski tjedan bez glutena: jedan kuhani ručak7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Obiteljski tjedan: juha ili varivo za ručak7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Obiteljski tjedan: ručak pripremljen unaprijed7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Talijanski ručkovi uz jednostavan doručak i večeru7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez kuhanja7 dana · 1.900 kcal na danOtvara se uz paket
Uravnotežen tjedan 2.500 kcal7 dana · 2.500 kcal na danOtvara se uz paket
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Za dvije osobe
- Glavni sastojak
- Puretina
- Način pripreme
- Bez kuhanjaBrzo i lako
- Dijeta
- Bez glutena
- Dijetni režim
- Bez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratna
- Alergeni
- MlijekoJajaGorušica