Inkubator izvrsnosti
Daruj
Frittata od prokulica
Doručak

Frittata od prokulica

12 planova prehrane s ovim receptom

Jaja umućena s mlijekom i ribanim kravljim sirom izliju se u tavi preko prokulica i propirjanog luka, pa se sve zajedno peče s obje strane. Prokulice se prije toga skuhaju u slanoj vodi dok malo ne omekšaju.

  • Vegetarijansko
  • Bez glutena
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
  • LCHF / niskougljikohidratna
Ukupno
30 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Lako

345kcal

po porciji
Proteini
24 g
Ugljikohidrati
13 g
Masti
22 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

12 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Doručak
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Jaja (sastojak)
Način pripreme
Brzo i lakoKuhanjePečenje na tavi
Dijeta
VegetarijanskoBez glutena
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
MlijekoJaja