Kontrolirani unos ugljikohidrata 180 g (PLAN-58): Pileća salata s kiselim krastavcima, Juha od cvjetače s muškatnim oraščićem, Crumble od šljiva
Plan prehrane · Svejed

Kontrolirani unos ugljikohidrata 180 g

Trajanje
7 dana
Cilj dnevno
2.000 kcal
Obroka dnevno
5

Otključaj cijeli plan

Ovaj plan prehrane otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Raspored obroka

  1. Doručak
  2. Međuobrok
  3. Ručak
  4. Međuobrok
  5. Večera

2.024kcal

Dan 1
Proteini
196 g
Ugljikohidrati
76 g
Masti
104 g

Cilj 2.000 kcal, ovaj dan +24 kcal (101 %)