Drugi obiteljski tjedan (4+ porcije) (PLAN-106): Mali quiche sa šampinjonima i fetom, Orzo s bolognese umakom, Pileća prsa punjena mozzarellom u rajčici
Plan prehrane · Svejed

Drugi obiteljski tjedan (4+ porcije)

Trajanje
7 dana
Cilj dnevno
2.000 kcal
Obroka dnevno
5

Otključaj cijeli plan

Ovaj plan prehrane otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Raspored obroka

  1. Doručak
  2. Međuobrok
  3. Ručak
  4. Međuobrok
  5. Večera

1.999kcal

Dan 1
Proteini
155 g
Ugljikohidrati
179 g
Masti
73 g

Cilj 2.000 kcal, ovaj dan −2 kcal (100 %)