Slanutkov omlet
15 planova prehrane s ovim receptomOmlet bez jaja: smjesa od brašna od slanutka, vode i praška za pecivo, s pirjanim lukom, paprikom i tikvicom, svježom rajčicom, usitnjenim biljem, sojinim umakom i limunovim sokom. Izlije se preko šampinjona zapečenih u tavi i peče s obje strane.
- Vegansko
- Vegetarijansko
- Bez mlijeka
- Bez jaja
- Bez dodanog šećera
- Ukupno
- 40 min
- Količina
- 2 porcije
- Zahtjevnost
- Lako
360kcal
po porciji- Proteini
- 21 g
- Ugljikohidrati
- 57 g
- Masti
- 6 g
Priprema
6 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 5 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Slanutkov omlet
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
15 planovaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
- Azijski tjedan: ručak i večera azijske kuhinje7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Kontrolirani unos ugljikohidrata 180 g7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.500 kcal uz bjelančevine7 dana · 1.500 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.700 kcal uz bjelančevine7 dana · 1.700 kcal na danOtvara se uz paket
Pescetarijanski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Proljetni tjedan: šparoge, grašak, mladi luk, špinat, jagode7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez mlijeka7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez orašastih plodova7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez pećnice7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bogat vlaknima7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan uz trening: obrok nakon treninga7 dana · 2.200 kcal na danOtvara se uz paket
Veganski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Vegetarijanski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Vegetarijansko mršavljenje 1.500 kcal7 dana · 1.500 kcal na danOtvara se uz paket
Visokoproteinski 2.500 kcal7 dana · 2.500 kcal na danOtvara se uz paket
- Vrsta jela
- Doručak
- Količina
- Za dvije osobe
- Glavni sastojak
- Mahunarke
- Način pripreme
- Pečenje na tavi
- Dijeta
- VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
- Dijetni režim
- Bez dodanog šećeraUN dijeta – škrobni dan
- Alergeni
- GlutenSoja