Sendvič s tunom i sirom
15 planova prehrane s ovim receptomTopli sendvič na prepečenom žitnom kruhu s tunom, mladim lukom i majonezom, pokriven rastopljenim cheddarom. Zasitan međuobrok gotov u nekoliko minuta.
- Bez dodanog šećera
- Pescetarijanska
- Ukupno
- 8 min
- Količina
- 1 komad
- Zahtjevnost
- Lako
479kcal
po komadu- Proteini
- 25 g
- Ugljikohidrati
- 22 g
- Masti
- 33 g
Priprema
4 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 3 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Sendvič s tunom i sirom
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
15 planovaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
Brzi tjedan: sve do 30 minuta7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Jedno kuhano jelo dnevno: večera7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Jesenski tjedan: bundeva, kesten, gljive, kupus, jabuka7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Kontrolirani unos ugljikohidrata 130 g7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Kontrolirani unos ugljikohidrata 180 g7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.700 kcal uz bjelančevine: drugi tjedan7 dana · 1.700 kcal na danOtvara se uz paket
Obiteljski tjedan: jedna kuhana večera7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Obiteljski tjedan: ručak pripremljen unaprijed7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Pescetarijanski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Posni tjedan7 dana · 1.900 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez dodanog šećera7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez pećnice7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Uravnotežen tjedan 2.000 kcal7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Visokoproteinski 2.000 kcal7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Vrlo brzo: sve do 20 minuta7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Za jednu osobu
- Glavni sastojak
- Riba (sastojak)
- Način pripreme
- Brzo i lakoPečenje na tavi
- Dijetni režim
- Bez dodanog šećeraPescetarijanska
- Alergeni
- GlutenMlijekoJajaRibaGorušicaSoja