Polpete s posnim sirom i tunjevinom
11 planova prehrane s ovim receptomPolpete od tune, posnog sira i bjelanjaka s peršinom, povezane sitnim zobenim pahuljicama i pečene u pećnici. Pogodne su za ponijeti na izlet ili put.
- Pescetarijanska
- Bez dodanog šećera
- Ukupno
- 30 min
- Čekanje
- 10 min
- Količina
- 3 porcije
- Zahtjevnost
- Lako
310kcal
po porciji- Proteini
- 43 g
- Ugljikohidrati
- 23 g
- Masti
- 5 g
Priprema
5 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 4 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Polpete s posnim sirom i tunjevinom
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
11 planovaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
Brzi tjedan: sve do 30 minuta7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Kontrolirani unos ugljikohidrata 130 g7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.500 kcal uz bjelančevine7 dana · 1.500 kcal na danOtvara se uz paket
Mršavljenje 1.700 kcal uz bjelančevine7 dana · 1.700 kcal na danOtvara se uz paket
Pescetarijanski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Posni tjedan7 dana · 1.900 kcal na danOtvara se uz paket
Proljetni tjedan: šparoge, grašak, mladi luk, špinat, jagode7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan bez orašastih plodova7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan za početnike7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Uravnotežen tjedan 2.500 kcal7 dana · 2.500 kcal na danOtvara se uz paket
Visokoproteinski 2.000 kcal7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Obiteljski obrok
- Glavni sastojak
- Riba (sastojak)
- Način pripreme
- Brzo i lakoPečenje u pećnici
- Dijetni režim
- PescetarijanskaBez dodanog šećera
- Alergeni
- GlutenMlijekoJajaRiba