Inkubator izvrsnosti
Daruj
Omlet s krumpirom (španjolska tortilja)
Doručak

Omlet s krumpirom (španjolska tortilja)

13 planova prehrane s ovim receptom

Španjolska tortilja je omlet od krumpira, luka i jaja. Krumpir narezan na kockice najprije se prži na laganoj vatri na maslinovu ulju, a zatim se s lukom prelije umućenim jajima i peče u tavi s obje strane. Poslužuje se topla.

  • Vegetarijansko
  • Bez glutena
  • Bez mlijeka
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
1 h 5 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

320kcal

po porciji
Proteini
12 g
Ugljikohidrati
27 g
Masti
18 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

13 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Doručak
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Jaja (sastojak)
Način pripreme
Pečenje na taviPrženje / tava
Tip kuhinje
ŠpanjolskaMediteranska
Dijeta
VegetarijanskoBez glutenaBez mlijeka
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
Jaja