Inkubator izvrsnosti
Daruj
Havajska piletina
Ručak · Večera

Havajska piletina

7 planova prehrane s ovim receptom

Pileća prsa mariniraju se preko noći u soku od ananasa, kečapu i sojinu umaku s đumbirom i češnjakom, a zatim se peku u pećnici i prelijevaju odvojenom marinadom. Uz piletinu se poslužuje riža ili povrće sa žara.

  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
Ukupno
35 min
Čekanje
preko noći
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Srednje

219kcal

po porciji
Proteini
41 g
Ugljikohidrati
7 g
Masti
2 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

7 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Piletina
Način pripreme
Pečenje u pećniciPriprema unaprijed
Dijeta
Bez mlijekaBez jaja
Alergeni
GlutenSoja