Inkubator izvrsnosti
Daruj
Fritaja sa šparogama i šampinjonima
Doručak

Fritaja sa šparogama i šampinjonima

12 planova prehrane s ovim receptom

Fritaja sa šparogama i šampinjonima: šparoge se najprije skuhaju, a zatim zajedno sa šampinjonima i lukom omekšaju na svinjskoj masti, s češnjakom u granulama i suhim vlascem. Povrće se prelije umućenim jajima, a gotova se fritaja po želji pospe peršinom.

  • Bez glutena
  • Bez mlijeka
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
  • LCHF / niskougljikohidratna
Ukupno
25 min
Količina
3 porcije
Zahtjevnost
Lako

266kcal

po porciji
Proteini
15 g
Ugljikohidrati
7 g
Masti
19 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

12 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Doručak
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Jaja (sastojak)
Način pripreme
Brzo i lakoKuhanjePečenje na tavi
Dijeta
Bez glutenaBez mlijeka
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaPaleoUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
Jaja