Inkubator izvrsnosti
Daruj
Jaja na oko s tikvicom
Doručak · Večera

Jaja na oko s tikvicom

12 planova prehrane s ovim receptom

Doručak za jednu osobu: ploške tikvice do pola se ispeku na maslinovu ulju, a zatim se na njima, pod poklopcem i na laganoj vatri, ispeku dva jaja na oko. Uz jaja ide prepečeni integralni tost namazan mliječnim namazom.

  • Vegetarijansko
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
15 min
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Lako

324kcal

po porciji
Proteini
17 g
Ugljikohidrati
16 g
Masti
21 g

Priprema

3 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 2 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

12 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Doručak
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Jaja (sastojak)
Način pripreme
Brzo i lakoPečenje na tavi
Dijeta
Vegetarijansko
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
GlutenMlijekoJaja