Inkubator izvrsnosti
Daruj
Buzara od kozica
Ručak · Večera

Buzara od kozica

7 planova prehrane s ovim receptom

Kozice na buzaru pripremaju se s rajčicom, češnjakom, bijelim vinom i maslinovim uljem. Krušne mrvice zgušnjavaju umak, a peršin se dodaje tijekom kuhanja i na kraju.

  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
Ukupno
15 min
Količina
6 porcija
Zahtjevnost
Lako

406kcal

po porciji
Proteini
20 g
Ugljikohidrati
6 g
Masti
31 g

Priprema

6 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 5 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

7 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za grupu
Glavni sastojak
Plodovi mora
Način pripreme
Brzo i lakoKuhanjePrženje / tava
Tip kuhinje
DalmatinskaHrvatskaMediteranska
Dijeta
Bez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
PescetarijanskaBez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaMediteranska dijeta
Alergeni
GlutenRakoviSulfiti