Inkubator izvrsnosti
Daruj
Teletina sa sirom i brokulom
Ručak · Večera

Teletina sa sirom i brokulom

4 plana prehrane s ovim receptom

Teletina i brokula pečene u pećnici pod umakom od vrhnja za kuhanje, sirnog namaza i gorgonzole. Umak se kratko zagrije do vrenja, a jelo se poslužuje uz sezonsku salatu.

  • Bez glutena
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
  • LCHF / niskougljikohidratna
Ukupno
35 min
Količina
3 porcije
Zahtjevnost
Lako

474kcal

po porciji
Proteini
47 g
Ugljikohidrati
6 g
Masti
29 g

Priprema

3 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 2 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

4 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Teletina
Način pripreme
Pečenje u pećnici
Dijeta
Bez glutenaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
Mlijeko