Inkubator izvrsnosti
Daruj
„Overnight oats“ sa šumskim voćem
Doručak

„Overnight oats“ sa šumskim voćem

8 planova prehrane s ovim receptom

„Overnight oats“ u staklenci: zobene pahuljice preko noći, u kojima se izmjenjuju slojevi jogurta s whey proteinom okusa jagode, zobenih pahuljica i smrznutog šumskog voća, posutog cimetom i lanenim sjemenkama. Priprema se navečer, preko noći stoji u hladnjaku, a ujutro se može ponijeti na posao. Doručak za jednu osobu.

  • Vegetarijansko
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
  • Bez dodane soli
Ukupno
5 min
Čekanje
preko noći
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Lako

503kcal

po porciji
Proteini
29 g
Ugljikohidrati
61 g
Masti
17 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

8 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Doručak
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Žitarice
Način pripreme
Brzo i lakoBez kuhanjaPriprema unaprijed
Dijeta
VegetarijanskoBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraBez dodane soli
Alergeni
GlutenMlijeko