Mesna rolada s tjesteninom i sirom
5 planova prehrane s ovim receptomRolada od nemasne mljevene junetine, u koju se zamotaju tjestenina, naribani sir i bosiljak. Zamota se uz pomoć prozirne folije i peče u pećnici. Jede se topla ili hladna, uz umak od jogurta ili rajčice.
- Bez dodanog šećera
- Ukupno
- 1 h 10 min
- Čekanje
- 30 min
- Količina
- 4 porcije
- Zahtjevnost
- Srednje
667kcal
po porciji- Proteini
- 59 g
- Ugljikohidrati
- 50 g
- Masti
- 25 g
Priprema
8 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 7 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Mesna rolada s tjesteninom i sirom
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
5 planovaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
Obiteljski tjedan (4+ porcije)7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Povećanje tjelesne mase 3.000 kcal7 dana · 3.000 kcal na danOtvara se uz paket
Ručak za posao: pripremljen unaprijed ili bez kuhanja7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Uravnotežen tjedan 2.000 kcal7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Visokoproteinski 2.000 kcal7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Obiteljski obrok
- Glavni sastojak
- Junetina/govedina
- Način pripreme
- KuhanjePečenje u pećnici
- Dijetni režim
- Bez dodanog šećera
- Alergeni
- GlutenMlijekoJaja