Inkubator izvrsnosti
Daruj
Veganske lazanje sa špinatom i šampinjonima
Ručak · Večera

Veganske lazanje sa špinatom i šampinjonima

7 planova prehrane s ovim receptom

Veganske lazanje u kojima se listovi naizmjence slažu s pirjanim šampinjonima i špinatom te s bešamelom od biljnog mlijeka, pirova brašna i prehrambenog kvasca. Odozgo se pospu mljevenim indijskim oraščićima i ostatkom kvasca, pa se peku u pećnici.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Bez laktoze
Ukupno
1 h 20 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

418kcal

po porciji
Proteini
21 g
Ugljikohidrati
52 g
Masti
16 g

Priprema

7 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 6 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

7 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Tjestenina
Način pripreme
KuhanjePečenje u pećnici
Tip kuhinje
TalijanskaMediteranska
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez laktozeBez dodanog šećeraUN dijeta – ugljikohidratni dan
Alergeni
GlutenOrašasti plodovi