Slana rolada od tikvica s ricottom i koprom (R06221)
Doručak · Večera · Međuobrok

Slana rolada od tikvica s ricottom i koprom

3 plana prehrane s ovim receptom

Tanka podloga od jaja i naribane tikvice, pečena s kolutovima tikvice i smotana oko nadjeva od ricotte, kopra i češnjaka. Prije rezanja se sat vremena hladi u hladnjaku.

  • Vegetarijansko
  • Bez glutena
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
  • LCHF / niskougljikohidratna
Ukupno
45 min
Čekanje
1 h
Količina
6 porcija
Zahtjevnost
Srednje

156kcal

po porciji
Proteini
11 g
Ugljikohidrati
7 g
Masti
10 g

Priprema

7 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 6 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

3 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za grupu
Glavni sastojak
Povrće
Način pripreme
Pečenje u pećnici
Dijeta
VegetarijanskoBez glutena
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
MlijekoJaja