Inkubator izvrsnosti
Daruj
Pileći prutići iz pećnice
Ručak · Večera

Pileći prutići iz pećnice

7 planova prehrane s ovim receptom

Pileći fileti mariniraju se u začinjenoj mlaćenici, obaviju smjesom brašna, panko mrvica i kukuruznog brašna i peku u pećnici dok ne dobiju zlatnu boju, bez prženja u dubokom ulju. Hrskavi prutići poslužuju se s umakom i salatom.

  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
40 min
Čekanje
2 h
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

397kcal

po porciji
Proteini
45 g
Ugljikohidrati
25 g
Masti
12 g

Priprema

7 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 6 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

7 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Piletina
Način pripreme
Pečenje u pećniciPriprema unaprijed
Dijeta
Bez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećera
Alergeni
GlutenMlijekoGorušica