Inkubator izvrsnosti
Daruj
Pileća prsa s umakom od gljiva i orasima
Ručak · Večera

Pileća prsa s umakom od gljiva i orasima

4 plana prehrane s ovim receptom

Komadići pilećih prsa prženi s lukom, češnjakom i gljivama, pa kratko pirjani u umaku od vode i vrhnja za kuhanje, u koji se na kraju umiješa baby špinat. Poslužuju se posuti pekan orasima, najbolje uz rižu.

  • Bez glutena
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
  • LCHF / niskougljikohidratna
Ukupno
40 min
Količina
3 porcije
Zahtjevnost
Lako

436kcal

po porciji
Proteini
37 g
Ugljikohidrati
12 g
Masti
27 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

4 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Piletina
Način pripreme
Prženje / tava
Dijeta
Bez glutenaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
MlijekoOrašasti plodovi