Inkubator izvrsnosti
Daruj
Pileća prsa s povrćem u teriyaki umaku (R05108)
Ručak · Večera

Pileća prsa s povrćem u teriyaki umaku

7 planova prehrane s ovim receptom

Kockice piletine peku se u tavi s malo vode i začina, a zatim se sjedine s trakicama tikvice i paprike pečenima na maslinovu ulju, teriyaki umakom i kuskusom. Jelo je prikladno za ljetni ručak.

  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
Ukupno
30 min
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Lako

519kcal

po porciji
Proteini
54 g
Ugljikohidrati
34 g
Masti
17 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

7 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Piletina
Način pripreme
Brzo i lakoKuhanjePečenje na tavi
Dijeta
Bez mlijekaBez jaja
Alergeni
GlutenSoja