Inkubator izvrsnosti
Daruj
Lignje na žaru
Ručak · Večera

Lignje na žaru

8 planova prehrane s ovim receptom

Lignje se zarežu kao za kolutiće, ali ne do kraja, pa se peku na dobro zagrijanoj gril tavi s malo maslinova ulja. Poslužuju se prelivene umakom od bijelog vina i maslaca, koji se napravi u istoj tavi.

  • Bez glutena
  • Bez jaja
  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
Ukupno
20 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Lako

291kcal

po porciji
Proteini
39 g
Ugljikohidrati
8 g
Masti
8 g

Priprema

3 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 2 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

8 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Plodovi mora
Način pripreme
Brzo i lakoPečenje na tavi
Tip kuhinje
Mediteranska
Dijeta
Bez glutenaBez jaja
Dijetni režim
PescetarijanskaBez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
MlijekoMekušciSulfiti