Inkubator izvrsnosti
Daruj
Kuskus sa svježim povrćem
Ručak · Večera

Kuskus sa svježim povrćem

7 planova prehrane s ovim receptom

Kuskus pomiješan s povrćem pirjanim na maslinovu ulju: porilukom, češnjakom, mrkvom, tikvicom, paprikom, cherry rajčicama i pasiranom rajčicom. Kuskus se ne kuha, nego se samo prelije vrelom vodom, a gotovo jelo pospe se peršinom.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
30 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Lako

273kcal

po porciji
Proteini
7 g
Ugljikohidrati
38 g
Masti
11 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

7 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Žitarice
Način pripreme
Brzo i lakoKuhanje
Tip kuhinje
Mediteranska
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijetaUN dijeta – ugljikohidratni dan
Alergeni
Gluten