
Psihologija za svaki dan
Edukacija donosi praktične, zanimljive i popularne teme iz psihologije koje možeš koristiti u svom svakodnevnom životu. Od odgovora na pitanje što znači biti sretan, kako misliti pozitivno, kako manje brinuti ili se manje živcirati, kako vježbati svoje samopouzdanje do teme ADHD-a kod odraslih.
Ova edukacija donosi ti praktične, zanimljive i popularne teme iz psihologije koje možeš koristiti u svom svakodnevnom životu.
Od odgovora na pitanje što znači biti sretan, kako misliti pozitivno, kako manje brinuti ili se manje živcirati, kako vježbati svoje samopouzdanje do teme ADHD-a kod odraslih.
Što možeš očekivati?
- 10 modula kroz koje ćeš naučiti jakooo puno o sebi, a i drugima!
- 8 vrhunskih predavača/psihologa koji te prate na tom putu. :)
- Korisne radne materijale, priliku za pitanja i odgovore, online podršku
- Vrhunske stručnjake, najnovije uvide i interaktivan sadržaj
Što ćeš naučiti
Moduli
1Modul 1Snimka dostupnaKvaliteta snimkeKako biti sretan?
Matej Čuljak
MaterijaliOva edukacija donosi odgovor na pitanje kako, zašto i trebam li biti sretan? Je li sreća ultimatum ispunjenom životu, jesu li svi sretni na jednak način i kako živjet sretan i ispunjen život.
2Modul 2Snimka dostupnaKvaliteta snimkeKako postati sigurniji u sebe i izgraditi samopouzdanje?
Sandro Kraljević
MaterijaliOva edukacija je osmišljena za sve koji žele poboljšati svoje samopouzdanje i razviti unutarnju snagu potrebnu za suočavanje sa životnim izazovima. Kroz praktične tehnike, korisne savjete i psihološke strategije, polaznici će naučiti kako prepoznati vlastite vrijednosti, prevladati unutarnje sumnje i razviti pozitivan odnos prema sebi.
3Modul 3Snimka dostupnaKvaliteta snimkeKako misliti pozitivno?
Lea Murn
MaterijaliOva edukacija donosi praktične primjere i vježbe kako misliti pozitivno, imati zdrav i realan pogled na svijet i kako se nositi sa negativnim mislima iz pozadine neurobiologije, psihologije i psihijatrije.
4Modul 4Snimka dostupnaKvaliteta snimkeADHD kod odraslih: simptomi, razlike i druge dijagnoze
Vanja Putarek
MaterijaliOva edukacija donosi prikaz simptoma koji mogu upućivati na ADHD kod odraslih osoba, ali slične simptome koji mogu biti povezani s drugim poremećajima. Kroz edukaciju će se dati pregled koji su to najčešći simptomi koji se mogu pripisati ADHD-u, ali i kako se ADHD uopće dijagnosticira i je li moguće imati slične simptome, a nemati ADHD.
5Modul 5Snimka dostupnaKvaliteta snimkeKako ustrajati u dobrim odlukama?
Andreja Rambrot Malenica
MaterijaliOva edukacija je za tebe ako imaš poteškoća sa zadržavanjem koncentracije, ustrajnosti u dobrim odlukama, ako te često nešto lako omete, teško ti je odrediti prioritete i ne znaš uopće otkuda početi s promjenom. Kroz praktične psihološke alate naučit ćeš kako ustrajati u dobrim odlukama i kako se vratiti na put kada u tome zapneš.
6Modul 6Snimka dostupnaKvaliteta snimkeKako se manje živcirati?
Tajana Ninković
MaterijaliOva edukacija je osmišljena za sve koji žele naučiti kako smanjiti stres i živciranje u svakodnevnom životu. Kroz praktične tehnike smanjenja stresa, mindfulness vježbe i strategije za emocionalnu regulaciju, naučit ćeš kako prepoznati okidače stresa i živciranja te kako reagirati smirenije i konstruktivnije.
7Modul 7Snimka dostupnaKvaliteta snimkeKako manje brinuti?
Lea Murn
MaterijaliOva edukacija je namijenjena svima koji žele smanjiti osjećaj brige i anksioznosti u svom životu. Kroz interaktivne metode i psihološke tehnike, naučit ćeš kako prepoznati negativne obrasce mišljenja koji te vode do nepotrebne brige i kako ih zamijeniti zdravijim, racionalnijim pristupima.
8Modul 8Snimka dostupnaBonus webinarKvaliteta snimkeSmisao i psihologija emocija: kako razumjeti emocije
Lea Murn
MaterijaliEdukacija koja će ti pomoći da prepoznaš svoja emocionalna stanja i ovladaš alatima za njihovu regulaciju te tako započneš put osobnog razvoja.
9Modul 9Snimka dostupnaBonus webinarKvaliteta snimkeKrivnja i sram: put prema samoprihvaćanju
Lea Murn
MaterijaliEdukacija ti, kroz teoretske uvide i praktične vježbe, pomaže u započinjanju procesa samoprihvaćanja i izgradnje emocionalne otpornosti.
10Modul 10Snimka dostupnaBonus webinarKvaliteta snimkeAnksioznost, fobije i strahovi - KBT pristup
Petar Fabijanić
MaterijaliOvaj ti webinar donosi uvid u pristup kognitivno-bihevioralne terapije fenomenima anksioznosti, straha i fobija. Saznaj što napraviti kada anksioznost postane preplavljujuća i nauči kako se nositi sa strahovima i fobijama.
Vode edukaciju

Doktorica medicine, psihijatrica, logoterapeutkinja s dubljim interesom u područjima poremećaji ličnosti, anksioznost i depresija, stres i trauma, tranzicijska psihijatrija, etika i duhovnost, a glavni fokus interesa je psihoterapijski tretman psihičkih poremećaja. Radi u KB Dubrava na Klinici za psihijatriju, suosnivačica je inicijative za mentalno zdravlje zdravstvenih djelatnika Sentinel uma te edukatorica u Viktor Frankl centru za psihoterapijske edukacije, na području logoterapije i egzistencijalne analize. Bavi se individualnom, partnerskom i grupnom psihoterapijom, a u slobodno vrijeme objavljuje književnu kritiku i eseje.

Psiholog i certificirani kognitivno-bihevioralni terapeut s višegodišnjim iskustvom. Završio je edukaciju za ACT-terapeuta i radio je kao vanjski suradnik na katedri za Zdravstvenu psihologiju Zdravstvenog veleučilišta u Zagrebu. Aktivni je član Hrvatske psihološke komore i Hrvatskog udruženja za bihevioralno-kognitivne terapije. Trenutno radi u renomiranom Centru za kognitivno- bihevioralnu terapiju.

Psiholog i psihoterapeut. Trenutno zaposlen u Dječjem vrtiću „Prečko“ u Zagrebu, na radnom mjestu stručnog suradnika psihologa mentora s preko 10 godina staža u predškolskim ustanovama grada Zagreba. Završio je četverogodišnju edukaciju za psihoterapeuta – smjer logoterapija, kao i edukaciju iz dječje psihodrame, koja se sastoji od klasične morenovske psihodrame, sociodrame i sociometrije prilagođene za individualni i grupni rad s djecom i mladima. Objavljuje znanstvene i stručne radove, vodi kreativne radionice te izlaže na stručnim skupovima i konferencijama u Hrvatskoj. Otac je šestero djece i autor knjige "Umijeće sreće".

Psihologinja i doktorica znanosti iz istoga područja, kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja i shema terapeutkinja u superviziji, s desetljećem godina iskustva u psihološkom savjetovanju i psihoterapiji. Bavi se individualnom psihoterapijom adolescenata i odraslih.

Poduzetnica, coach, marketingašica, spisateljica i kolumnistica, majka, supruga, kćer, sestra, prijateljica... Već 14 godina radi na pozicijama na kojima je ključna komunikacija s ljudima. U poduzetništvu je više od 8 godina, a dosad je surađivala s više od 250 klijenata, od mikro poduzetnika do korporacija. Na poslovanje ne gleda kroz ružičaste naočale, no svjesna je svega dobroga što vlastiti biznis nosi. Kroz iskustvo je naučila da sve resurse potrebne za ispunjen, uspješan i sretan život svi mi već imamo u sebi. Njezina je misija podrži druge da prepoznaju svoje resurse i naprave pozitivnu promjenu u svom životu.

Sandro Kraljević, mag. psych., direktor je tvrtke Mind Lab d.o.o. specijalizirane za psihologiju u poslovnom okruženju. Ima više od 11 godina iskustva, više od 5.000 sati rada s ljudima te više od 1.500 provedenih psiholoških procjena. Redovito educira zaposlenike vodećih hrvatskihkompanija o temama poput asertivnosti, upravljanja stresom, komunikacije i liderstva.

Magistra psihologije zaposlena kao školska psihologinja. Edukantica kognitivno-bihevioralne terapije, savjetovateljica u Studentskom savjetovalištu, spojila hobi i posao vođenjem psihoedukativnog profila KaBeTeka savjetovanje.
Što kažu polaznici
Najčešće postavljana pitanja
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr