Inkubator izvrsnosti logo
Inkubator izvrsnosti logo

KBT tehnike za mentalno zdravlje

KBT tehnike za mentalno zdravlje
snimka
Broj modula: 5
Trajanje: 10h
Certifikat i radni materijali

Edukacija koja ti u 5 modula otkriva kako prepoznati neželjene i anksiozne misli te pomaknuti fokus na ono što je u tvojoj kontroli. Nauči upravljati vlastitim navikama i poboljšaj kvalitetu svoga života.

Kroz edukaciju ćeš naučiti:

kako svladati neke od KB vještina koje pomažu očuvanju mentalnoga zdravlja
o razlici između anksioznosti, fobije i straha
što očekivati od KB terapeuta i tretmana
kako upravljati i ostati u svojim dobrim navikama
kako upravljati onime što je pod našom kontrolom
o tehnici rješavanja problema

Moduli

1
Kognitivno-bihevioralna terapija: što očekivati
Ivana Mrgan
Ivana Mrgan
Webinar ti donosi uvid u tijek tretmana kognitivno-bihevioralne terapije. Saznaj što očekivati od KB terapeuta i ovladaj nekim od KBT vještina koje pomažu u očuvanju mentalnog zdravlja.
2
Anksioznost, fobije i strahovi - KBT pristup
Petar Fabijanić
Petar Fabijanić
Ovaj ti webinar donosi uvid u pristup kognitivno-bihevioralne terapije fenomenima anksioznosti, straha i fobija. Saznaj što napraviti kada anksioznost postane preplavljujuća i nauči kako se nositi sa strahovima i fobijama.
3
Kako se boriti s negativnim mislima
Vanja Putarek
Vanja Putarek
Ako ti se neželjene i anksiozne misli neprestano vrte po glavi, ovaj webinar je za tebe. Saznaj kako preplavljujuće misli utječu na tvoje mentalno zdravlje te koje tehnike možeš primijeniti u svakodnevici i zaustaviti taj ciklus.
4
KBT za osobni rast
Tajana Ninković
Tajana Ninković
Webinar ti donosi praktične savjete i uvide u to kako upotrijebiti tehnike kognitivno-bihevioralne terapije za stjecanje dobrih navika i razvoj kvalitete života. Nauči prepoznati što je u tvojoj kontroli, kako učinkovito rješavati probleme i birati ponašanja koja ti donose dobro.
5
Kako očuvati mentalno zdravlje
Lea Murn
Lea Murn
Bonus webinar
Ovaj je webinar namijenjen svima koji žele više pažnje posvetiti očuvanju svoga mentalnog zdravlja. Upoznaj obrasce mišljenja, komunikacije i ponašanja koji ti pomažu u održavanju mentalnog zdravlja i osvijesti prakse koje ti priječe put prema istome.

Predavači

Petar Fabijanić
Petar Fabijanić
mag. psych. i psihoterapeut

Psiholog i certificirani kognitivno-bihevioralni terapeut s višegodišnjim iskustvom. Završio je edukaciju za ACT-terapeuta i radio je kao vanjski suradnik na katedri za Zdravstvenu psihologiju Zdravstvenog veleučilišta u Zagrebu. Aktivni je član Hrvatske psihološke komore i Hrvatskog udruženja za bihevioralno-kognitivne terapije. Trenutno radi u renomiranom Centru za kognitivno- bihevioralnu terapiju.

Ivana Mrgan
Ivana Mrgan
klinički psiholog

Klinički psiholog, certificirani kognitivno-bihevioralni i shema terapeut s višegodišnjim iskustvom u organizacijskoj, školskoj, savjetodavnoj i kliničkoj praksi u zemlji i inozemstvu. Dodatno je educirana u području ACT-a, kulturološki osjetljive terapije i tretmana usmjerenih na stres i interpersonalnu traumu. Trenutno radi u centru Apsiha s adolescentima i odraslima te kao vanjski suradnik u području korporativnog savjetovanja i podrške zaposlenicima.

Lea Murn
Lea Murn
dr. med.

Doktorica medicine, logoterapeutkinja s dubljim interesom u područjima poremećaji ličnosti, anksioznost i depresija, stres i trauma, tranzicijska psihijatrija, etika i duhovnost, a glavni fokus interesa je psihoterapijski tretman psihičkih poremećaja. Radi u KBC Dubrava na Klinici za psihijatriju. Bavi se individualnom, partnerskom i grupnom psihoterapijom,a u slobodno vrijeme objavljuje književnu kritiku i eseje.

Tajana Ninković
Tajana Ninković
mag. psych.

Magistra psihologije zaposlena kao školska psihologinja. Edukantica kognitivno-bihevioralne terapije, savjetovateljica u Studentskom savjetovalištu, spojila hobi i posao vođenjem psihoedukativnog profila KaBeTeka savjetovanje.

Vanja Putarek
Vanja Putarek
dr. sc.

Psihologinja i doktorica znanosti iz istoga područja, kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja i shema terapeutkinja u superviziji, s desetljećem godina iskustva u psihološkom savjetovanju i psihoterapiji. Bavi se individualnom psihoterapijom adolescenata i odraslih.

Pretplati se i uštedi

Mjesečno
Godišnje

Ili kupi edukaciju

Mjesečno
Ukupno
Podijeli