KBT tehnike za mentalno zdravlje

Edukacija koja ti u 5 modula otkriva kako prepoznati neželjene i anksiozne misli, promaknuti fokus na ono što je u tvojoj kontroli.

Nauči upravljati vlastitim navikama i poboljšaj kvalitetu svog života.

Kroz edukaciju ćeš naučiti:
→ svladati neke od KB vještina koje pomažu sačuvati mentalno zdravlje
→ o razlici između anksioznosti, fobije i straha
→ saznati što očekivati od KB terapeuta i tretmana
→ kako upravljati i ostati u svojim dobrim navikama
→ kako upravljati onime što je pod našom kontrolom
→ o tehnici rješavanja problema

O edukaciji:
→ 5 modula
→ Ukupno trajanje: 10 sati
→ Certifikat i radni materijali

Podijeli