KBT za osobni rast

Webinar ti donosi praktične savjete i uvide u to kako upotrijebiti tehnike kognitivno bihevioralne terapije za stjecanje dobrih navika i razvoj kvalitete života.

Nauči prepoznati što je u tvojoj kontroli, kako efektno rješavati probleme i birati ponašanja koja ti donose dobro.

Na webinaru ćeš naučiti:
→ kako upravljati i ostati u svojim dobrim navikama
→ kako birati korisnija ponašanja koja su u skladu s našim vrijednostima
→ kako prepoznati ono što je pod našom kontrolom i upravljati situacijom
→ tehnike rješavanja problema – korisna vještina koja pobolj

O webinaru:
→ Trajanje: 2 h
→ Radni materijali
→ Certifikat
→ Datum održavanja: 8. 10. u 18h
→ Online: Zoom

→ Prijave do 7. 10. 2024.
→ Early bird popust za prijave do 29.9.

Podijeli