Kako očuvati mentalno zdravlje

Besplatan webinar namijenjen je svima koji žele više pažnje posvetiti očuvanju svog mentalnog zdravlja.

Upoznaj obrasce mišljenja, komunikacije i ponašanja koji ti pomažu u održavanju psihičkog zdravlja u raznim situacijama svog života. Osvijesti prakse koje priječe tvoj put prema sveobuhvatnom mentalnom zdravlju i saznaj kako ih preokrenuti u svoje snage: od odnosa prema sebi, preko odnosa prema radu ili prehrani, pa sve do odnosa prema partnerskim odnosima i seksualnosti.

Na webinaru ćeš naučiti:

→ kako odnos prema sebi utječe na mentalno zdravlje
→ kako (ne)kvalitetni odnosi s drugima mogu utjecati na tebe
→ kroz praktične primjere, koje prakse pomažu očuvanju mentalnog zdravlja

O webinaru:

→ Trajanje: 90 min (Q&A uključen)
→ Mjesto održavanja: Zoom
→ Certifikat i radni materijali

Podijeli