Inkubator izvrsnosti
Daruj
Varivo s lećom i ječmom
Ručak · Večera

Varivo s lećom i ječmom

8 planova prehrane s ovim receptom

Varivo od leće i ječma, namočenih preko noći, s lukom, mrkvom, korijenom celera, češnjakom i lovorovim listom, kuhano u vodi i pasiranoj rajčici. Na kraju se pospe peršinom, a poslužuje se uz krišku integralnog kruha.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
1 h 10 min
Čekanje
preko noći
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

413kcal

po porciji
Proteini
20 g
Ugljikohidrati
73 g
Masti
5 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

8 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Juha / varivo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Mahunarke
Način pripreme
KuhanjePriprema unaprijed
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijetaUN dijeta – škrobni dan
Alergeni
GlutenCeler