Inkubator izvrsnosti
Daruj
Trokut od tortilje sa špinatom, rajčicom i mozzarellom (R01174)
Doručak · Ručak · Večera · Međuobrok

Trokut od tortilje sa špinatom, rajčicom i mozzarellom

6 planova prehrane s ovim receptom

Integralne tortilje zarezane do sredine i preklopljene u trokut, s umakom od rajčice, špinatom, rajčicom, mozzarellom i parmezanom, pečene na tavi s obje strane.

  • Vegetarijansko
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
20 min
Količina
2 komada
Zahtjevnost
Lako

379kcal

po komadu
Proteini
20 g
Ugljikohidrati
32 g
Masti
19 g

Priprema

6 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 5 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

6 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za dvije osobe
Glavni sastojak
Sir
Način pripreme
Brzo i lakoPečenje na tavi
Dijeta
VegetarijanskoBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
GlutenMlijeko