Inkubator izvrsnosti
Daruj
Piroške punjene tofuom
Doručak · Ručak · Večera · Međuobrok

Piroške punjene tofuom

5 planova prehrane s ovim receptom

Piroške od lisnatog tijesta pune se nadjevom od tofua i sojina jogurta. Prije pečenja premažu se mješavinom biljnog mlijeka, brašna i kurkume te pospu lanom, kimom i makom.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
40 min
Čekanje
30 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

439kcal

po porciji
Proteini
9 g
Ugljikohidrati
39 g
Masti
26 g

Priprema

6 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 5 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

5 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Tofu/seitan
Način pripreme
Pečenje u pećnici
Tip kuhinje
Ruska
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraUN dijeta – škrobni dan
Alergeni
GlutenSoja