Palačinke od špinata s ricottom i dimljenim lososom
4 plana prehrane s ovim receptomPalačinke od integralnog brašna i pasiranog špinata, premazane ricottom s koprom i zarolane s komadićima dimljenog lososa.
- Pescetarijanska
- Bez dodanog šećera
- Mediteranska dijeta
- Ukupno
- 35 min
- Količina
- 5 komada
- Zahtjevnost
- Srednje
239kcal
po komadu- Proteini
- 15 g
- Ugljikohidrati
- 22 g
- Masti
- 10 g
Priprema
5 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 4 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Palačinke od špinata s ricottom i dimljenim lososom
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
4 planaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
- Drugi mediteranski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Drugi pescetarijanski tjedan7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Drugi tjedan bez orašastih plodova7 dana · 2.000 kcal na danOtvara se uz paket
Tjedan uz trening: obrok nakon treninga7 dana · 2.200 kcal na danOtvara se uz paket
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Obiteljski obrok
- Glavni sastojak
- Povrće
- Način pripreme
- Pečenje na tavi
- Dijetni režim
- PescetarijanskaBez dodanog šećeraMediteranska dijeta
- Alergeni
- GlutenMlijekoJajaRiba