Inkubator izvrsnosti
Daruj
Lignje na lešo s krumpirom
Ručak · Večera

Lignje na lešo s krumpirom

2 plana prehrane s ovim receptom

Lignje lagano pirjane na maslinovu ulju, a zatim kuhane s krumpirom, mrkvom, bijelim vinom, koncentratom rajčice, ljutom paprikom i ružmarinom. Na kraju se dodaju peršin i limunov sok, a jelo se poslužuje uz bulgur.

  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Dijabetička
  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
55 min
Količina
5 porcija
Zahtjevnost
Lako

392kcal

po porciji
Proteini
34 g
Ugljikohidrati
46 g
Masti
6 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

2 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Plodovi mora
Način pripreme
Kuhanje
Tip kuhinje
HrvatskaMediteranska
Dijeta
Bez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
DijabetičkaPescetarijanskaBez dodanog šećera
Alergeni
GlutenMekušciSulfiti