Inkubator izvrsnosti
Daruj
Lignje na brudet s palentom
Ručak · Večera

Lignje na brudet s palentom

5 planova prehrane s ovim receptom

Brudet od kolutića lignji pirjanih s lukom, češnjakom i pasiranom rajčicom, uz lovorov list, ružmarin i origano. Poslužuje se s palentom skuhanom u mlijeku i vodi, a može se pripremiti od svježih ili smrznutih lignji.

  • Bez glutena
  • Bez jaja
  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
45 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

505kcal

po porciji
Proteini
39 g
Ugljikohidrati
49 g
Masti
16 g

Priprema

3 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 2 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

5 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Plodovi mora
Način pripreme
Kuhanje
Tip kuhinje
DalmatinskaHrvatskaMediteranska
Dijeta
Bez glutenaBez jaja
Dijetni režim
PescetarijanskaBez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
MlijekoMekušci