Inkubator izvrsnosti
Daruj
Kajgana sa špinatom i kvinojom
Doručak

Kajgana sa špinatom i kvinojom

6 planova prehrane s ovim receptom

Kajgana od jaja umućenih s malomasnim mlijekom, pečena na maslinovu ulju s češnjakom, u koju se pred kraj umiješaju kuhani špinat i kvinoja. Doručak za jednu osobu.

  • Vegetarijansko
  • Bez glutena
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
25 min
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Lako

350kcal

po porciji
Proteini
18 g
Ugljikohidrati
25 g
Masti
19 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

6 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Doručak
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Jaja (sastojak)
Način pripreme
Brzo i lakoKuhanjePečenje na tavi
Dijeta
VegetarijanskoBez glutena
Dijetni režim
Bez dodanog šećera
Alergeni
MlijekoJaja