Janjetina s povrćem na iški način
Ručak · Večera

Janjetina s povrćem na iški način

3 plana prehrane s ovim receptom

Janjetina pirjana s mrkvom, lukom i rajčicom u zemljanoj posudi, a zatim kuhana s bobom, krumpirom, graškom, komoračem i artičokama s nadjevom od krušnih mrvica, češnjaka, peršina i maslinova ulja. Na otoku Ižu ovo se jelo zove lopiž. Poslužuje se toplo.

  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
1 h 50 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

715kcal

po porciji
Proteini
39 g
Ugljikohidrati
49 g
Masti
42 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

3 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Janjetina
Način pripreme
Kuhanje
Tip kuhinje
DalmatinskaHrvatskaMediteranska
Dijeta
Bez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećera
Alergeni
Gluten