Inkubator izvrsnosti
Daruj
Filet oslića na povrću (R00361)
Ručak · Večera

Filet oslića na povrću

7 planova prehrane s ovim receptom

Filet oslića kratko pečen na kokosovu ulju, poslužen uz pirjano povrće od mrkve, celera i prokulica, s peršinom, limunovim sokom i jabučnim octom. Lagano jelo od ribe za jednu osobu.

  • Bez glutena
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
20 min
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Lako

479kcal

po porciji
Proteini
37 g
Ugljikohidrati
18 g
Masti
30 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

7 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Riba (sastojak)
Način pripreme
Brzo i lakoPečenje na tavi
Dijeta
Bez glutenaBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
PescetarijanskaBez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaPaleoUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
RibaCeler