Inkubator izvrsnosti
Daruj
Bakalar s tave preliven maslacem s limunom i češnjakom (R01280)
Ručak · Večera

Bakalar s tave preliven maslacem s limunom i češnjakom

2 plana prehrane s ovim receptom

Aljaški bakalar sa začinom za ribu, pečen na tavi i preliven umakom od otopljenog maslaca, limunova soka i češnjaka, posut svježim origanom i peršinom. Uz njega pristaju pečeni krumpir i povrće.

  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
  • LCHF / niskougljikohidratna
  • UN dijeta – proteinski dan
Ukupno
15 min
Količina
3 porcije
Zahtjevnost
Lako

191kcal

po porciji
Proteini
23 g
Ugljikohidrati
2 g
Masti
10 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

2 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Riba (sastojak)
Način pripreme
Brzo i lakoPečenje na tavi
Dijetni režim
PescetarijanskaBez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
MlijekoRiba