Trening · Snaga
Snaga za početnike B - cijelo tijelo
Dio programa: Prvi koraci: osam tjedana do redovitog treningaTrening snage za početnike s naglaskom na guranju i vučenju, a noge rade kroz čučanj i iskorak; po dvije serije.
- Trajanje
- 1 h
- Vježbe
- 22
- Razina
- Početnik
- Oprema
- Body bar, Elastična traka +3
Vježbe
0 od 3 dovršenoZagrijavanje
4 min
Trčanje u mjestu#1
Hod unatrag#2
Marš s visokim koljenima#3
Još 19 vježbi u ovom treningu
Cijeli trening, s videom i bilježenjem napretka, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj trening
Snaga za početnike B - cijelo tijelo
Oba paketa otvaraju ovaj trening. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi trening
7,99 €
jednokratno
Kupi sadržajSnaga za početnike B - cijelo tijelopristup 365 dana od kupnje7,99 €
Bez pretplate, jednokratno.
Uključeno: Ovaj trening
Uključeno: 1 trening
Nije uključeno: Programi treninga
Trajanje pristupa365 dana od kupnje
PlaćanjeJednokratno
Kupi sadržaj
Kupi program treninga
19,90 €
jednokratno
Kupi sadržajPrvi koraci: osam tjedana do redovitog treningapristup 365 dana od kupnje19,90 €
Bez pretplate, jednokratno.
Uključeno: Ovaj trening
Uključeno: 11 treninga
Uključeno: 1 program treninga
Trajanje pristupa365 dana od kupnje
PlaćanjeJednokratno
Već imaš paket? Prijavi se
Programi treninga s ovim treningom
1 programUz svaki program piše koliko puta, u kojim tjednima i kojim danima dolazi ovaj trening.
- Lokacija
- Kod kućeTeretana
- Fokus treninga
- Trening snage
- Stil treninga
- Funkcionalni trening