Zapečeni grah s krumpirom i porilukom
Ručak · Večera

Zapečeni grah s krumpirom i porilukom

3 plana prehrane s ovim receptom

Kuhani poriluk i grah iz limenke prelijevaju se kremastim umakom od maslinova ulja, brašna i sojina mlijeka. Odozgo se prekriju tankim ploškama krumpira i peku u pećnici dok krumpir ne porumeni.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
1 h 15 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

380kcal

po porciji
Proteini
11 g
Ugljikohidrati
65 g
Masti
9 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

3 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Mahunarke
Način pripreme
KuhanjePečenje u pećnici
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijetaUN dijeta – škrobni dan
Alergeni
GlutenSoja