Tunjevina i jaje s kuskusom i mrkvom (R01311)
Ručak · Večera

Tunjevina i jaje s kuskusom i mrkvom

U planu prehrane: Tjedan za jednoga: svaki recept za jednu porciju

Kuskus pomiješan s tunjevinom, lukom, češnjakom i jajetom, uz mrkvu glaziranu maslacem, medom i limunovim sokom.

  • Pescetarijanska
Ukupno
35 min
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Srednje

737kcal

po porciji
Proteini
46 g
Ugljikohidrati
77 g
Masti
28 g

Priprema

6 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 5 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Riba (sastojak)
Način pripreme
KuhanjePrženje / tava
Dijetni režim
Pescetarijanska
Alergeni
GlutenMlijekoJajaRiba