Tjestenina s umakom od sipe, rajčice i graška (R10934)
Ručak · Večera

Tjestenina s umakom od sipe, rajčice i graška

U planu prehrane: Drugi obiteljski tjedan (4+ porcije)

Kockice sipe s lukom i češnjakom, kuhane u pasiranoj rajčici s lovorom, crnilom i graškom, pomiješane s tjesteninom i posute peršinom i parmezanom.

  • Bez jaja
  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
50 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

666kcal

po porciji
Proteini
43 g
Ugljikohidrati
85 g
Masti
17 g

Priprema

6 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 5 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Tjestenina
Način pripreme
KuhanjePrženje / tava
Dijeta
Bez jaja
Dijetni režim
PescetarijanskaBez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
GlutenMekušciMlijeko