Tjestenina s rajčicama, grahom i tikvicama
Ručak · Večera

Tjestenina s rajčicama, grahom i tikvicama

U planu prehrane: Drugi tjedan bez mlijeka

Tjestenina se miješa s tikvicama, rajčicama i crvenim grahom pirjanim uz češnjak i maslinovo ulje. Na kraju se dodaju trakice svježeg bosiljka.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
30 min
Količina
2 porcije
Zahtjevnost
Srednje

754kcal

po porciji
Proteini
28 g
Ugljikohidrati
123 g
Masti
18 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za dvije osobe
Glavni sastojak
Tjestenina
Način pripreme
KuhanjePrženje / tava
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijetaUN dijeta – škrobni dan
Alergeni
Gluten