Tjestenina s parmezanom i rajčicama (R01949)
Ručak · Večera

Tjestenina s parmezanom i rajčicama

U planu prehrane: Talijanski ručkovi uz jednostavan doručak i večeru

Tjestenina koja se kuha zajedno s rajčicama, lukom, češnjakom i čilijem u istoj posudi, pa tijekom kuhanja nastane vlastiti umak. Gotova je za pola sata, a parmezan se dodaje pri posluživanju.

  • Vegetarijansko
  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
30 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Lako

464kcal

po porciji
Proteini
16 g
Ugljikohidrati
70 g
Masti
14 g

Priprema

3 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 2 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Tjestenina
Način pripreme
Brzo i lakoKuhanje
Tip kuhinje
TalijanskaMediteranska
Dijeta
VegetarijanskoBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
GlutenMlijeko