Inkubator izvrsnosti
Daruj
Španjolska juha od leće
Ručak · Večera

Španjolska juha od leće

6 planova prehrane s ovim receptom

Španjolska juha od leće (sopa de lentejas) s mrkvom i lukom, koji se najprije kratko pirjaju na maslinovu ulju. Leća se zatim kuha u vodi s češnjakom i lovorovim listom, a pred kraj kuhanja dodaje se pasirana rajčica.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez glutena
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
Ukupno
45 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Lako

399kcal

po porciji
Proteini
21 g
Ugljikohidrati
57 g
Masti
11 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

6 planova

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Juha / varivo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Mahunarke
Način pripreme
Kuhanje
Tip kuhinje
MediteranskaŠpanjolska
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez glutenaBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijetaUN dijeta – škrobni dan