Špageti s tempehom u umaku od rajčice
3 plana prehrane s ovim receptomMrkva, luk i tempeh pirjaju se na maslinovu ulju, a zatim se s nasjeckanim rajčicama i passatom kuhaju u umak s češnjakom, origanom, čilijem, crnim vinskim octom i bosiljkom. U umak se umiješaju kuhani špageti, a jelo se posluži posuto prehrambenim kvascem.
- Vegansko
- Vegetarijansko
- Bez mlijeka
- Bez jaja
- Bez laktoze
- Ukupno
- 30 min
- Količina
- 3 porcije
- Zahtjevnost
- Lako
582kcal
po porciji- Proteini
- 28 g
- Ugljikohidrati
- 91 g
- Masti
- 13 g
Priprema
5 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 4 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Špageti s tempehom u umaku od rajčice
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
3 planaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Obiteljski obrok
- Glavni sastojak
- Tjestenina
- Način pripreme
- Brzo i lakoKuhanje
- Tip kuhinje
- MediteranskaTalijanska
- Dijeta
- VeganskoVegetarijanskoBez mlijekaBez jaja
- Dijetni režim
- Bez laktozeMediteranska dijetaUN dijeta – ugljikohidratni dan
- Alergeni
- GlutenSojaSulfiti