Sendvič od tofua, sira i humusa
4 plana prehrane s ovim receptomIntegralni tost premazuje se humusom i puni tofuom te gouda sirom. Preklopljeni sendviči peku se u tosteru i poslužuju uz zelenu salatu s bučinim uljem i octom.
- Vegetarijansko
- Bez jaja
- Bez dodanog šećera
- Ukupno
- 15 min
- Količina
- 1 porcija
- Zahtjevnost
- Lako
399kcal
po porciji- Proteini
- 20 g
- Ugljikohidrati
- 33 g
- Masti
- 21 g
Priprema
4 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 3 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Sendvič od tofua, sira i humusa
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
4 planaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Za jednu osobu
- Glavni sastojak
- Tofu/seitan
- Način pripreme
- Brzo i lako
- Dijeta
- VegetarijanskoBez jaja
- Dijetni režim
- Bez dodanog šećera
- Alergeni
- GlutenMlijekoSojaSezam