Pržena riža od cvjetače s kajganom i sojinim umakom (R01382)
Ručak · Večera

Pržena riža od cvjetače s kajganom i sojinim umakom

U planu prehrane: Proljetni tjedan: šparoge, grašak, mladi luk, špinat, jagode

Cvjetača usitnjena poput riže, koja se prži s porilukom, mrkvom, graškom i češnjakom i začini sojinim umakom, kurkumom i sokom od limete. Na kraju se u nju umiješa kajgana.

  • Vegetarijansko
  • Bez mlijeka
  • Bez laktoze
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
40 min
Količina
2 porcije
Zahtjevnost
Srednje

225kcal

po porciji
Proteini
15 g
Ugljikohidrati
29 g
Masti
7 g

Priprema

6 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 5 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za dvije osobe
Glavni sastojak
Povrće
Način pripreme
KuhanjePrženje / tava
Dijeta
VegetarijanskoBez mlijeka
Dijetni režim
Bez laktozeBez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
JajaSojaGluten